SecretDaybreakフラゲ日

名古屋は衝撃的だったしデレステMVは良かったし、かなり楽しみにしてました。
だいぶハードル高かったですけど、ソレを超えてきましたねー。素晴らしい曲です、というか烏屋さん大活躍だなぁ。曲の幅ひろいなあと。

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◎12/24合計　2012.665kcal　摂取アルコール量48ml（体重68.1kg、体脂肪率21.1％）
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○朝＊
　（わかめごはん：180kcal
　（マルコメのしじみ汁：38kcal


○昼＊
　（デニッシュミックスサンド：383.7kcal
　（ハノイのおもてなしトムヤムフォー：85kcal


○夜＊
　（鶏むね肉皮なし257g：277.56kcal
　（赤えび171g：165.87kcal
　（バジル＆チーズキューピーテイスティドレッシング30g：126.00kcal
　（金のゴマダレカロリーハーフ30g：42.00kcal

　（キャベツ32g：7.36kcal
　（白菜82g：11.48kcal
　（大根39g：7.02kcal
　（かぼちゃ16g：14.56kcal
　（れんこん20g：13.20kcal
　（ごぼう40g：26.00kcal
　（きゅうり10g：1.40kcal
　（ズッキーニ10g：1.40kcal
　（アスパラガス17g：3.74kcal
　（オクラ9g：2.70kcal
　（にんじん16g：5.92kcal
　（ブッコロリ12g：3.96kcal
　（さといも23g：13.34kcal
　（揚げなす9g：8.64kcal
　（カーネルコーン27g：26.73kcal
　（ながねぎ15g：4.20kcal
　（いんげん5g：1.15kcal
　（グリーンピース8g：7.44kcal
　（アボカド3g：5.61kcal
　（タピオカ8g：8.96kcal
　（えりんぎ29g：6.96kcal
　（あさり12g：3.60kcal

　（クルミ2g：14.68kcal
　（カシューナッツ3g：18.42kcal
　（オールブラン3g：10.58kcal
　（マカロニ3g：10.86kcal
　（ベビーチーズスモーク：50kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal
　（ちくわ：27kcal
　（魚肉ソーセージ：34kcal
　（かにかま：14kcal
　（けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3：11.25kcal
　（粗挽き黒胡椒少々
　（バジル少々

　（陸奥八仙 吟醸生あらばしり 300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal