— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) October 25, 2023
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◎10/25合計 1563.54kcal 摂取アルコール量45ml（体重71.9kg、体脂肪率23.4％）
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○朝＊
（塩むすび：179kcal
（赤だしなめこ：21kcal
○昼＊
（ジューシーハムサンド：351kcal
（野菜スープ：24kcal
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（高浜のおでんはこれ：149kcal
（絹ごし豆腐 150g： 84.00kcal
（なんこつ生つくね 110g： 162.80kcal
（小松菜 18g： 2.52kcal
（ほうれんそう 24g： 4.80kcal
（さといも 13g： 7.54kcal
（大葉 1g： 0.37kcal
（アボカド 8g： 14.96kcal
（にんじん 17g： 6.29kcal
（大根 29g： 5.22kcal
（かぼちゃ 14g： 12.74kcal
（れんこん 16g： 10.56kcal
（ごぼう 16g： 10.40kcal
（きゅうり 33g： 4.62kcal
（ズッキーニ 19g： 2.66kcal
（ブッコロリ 16g： 5.28kcal
（アスパラガス 8g： 1.76kcal
（ミニトマト 7g： 2.03kcal
（スナップえんどう 3g： 1.29kcal
（カーネルコーン 5g： 3.70kcal
（ながねぎ 5g： 1.40kcal
（みょうが 4g： 0.48kcal
（煎り大豆 1g： 4.26kcal
（オクラ 13g： 3.90kcal
（ピーマン 18g： 3.96kcal
（パプリカ 11g： 3.30kcal
（ベビーコーン 18g： 4.68kcal
（えりんぎ 8g： 1.92kcal
（ぶなしめじ 14g： 2.52kcal
（いんげん 3g： 0.69kcal
（枝豆 7g： 9.38kcal
（グリーンピース 4g： 3.72kcal
（しらたき 47g： 2.82kcal
（タピオカ 2g： 2.24kcal
（バナメイ海老 8g： 7.76kcal
（あさり 9g： 2.70kcal
（煮干し 1g： 3.29kcal
（生姜 2g： 0.60kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（かにかま：14kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
