私とイカの果てしないバトル

先日、タコわさびを作っていた時にTwitで「イカと塩もみキュウリを胡麻油で和えると日本酒にアイマス」というコメントを頂いていてずっと気になっていたのですが。
早めに仕事から逃げてくる事ができたので本日、イカ捌き初体験してみました。

実に簡単です。ただ、薄皮を剥ぐのが面倒。
お造りで食べたい場合は、イカソーメン買ったほうが楽かも（笑。
あと、一杯捌いたらイカをいっぱい食えるものと思ってましたが、そーでもない感じ。縮むし、一人前一匹くらいに思っておいたほうがいいかもしれません。
ちょいと冷凍イカにも手を出してみたいところです。


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◎5/31合計　1861.17kcal　＊週末に大バーストの予定あり。昨日からキープ開始。
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○朝＊信号が青だったので目白通り渡ったらミニストップが工事中で、かなり歩いてファミリーマートまで行った。まごころは良いと思いますが「愛情むすび」とまで言われるとちょっと恥ずかしいかも。あと、名前の割に装丁や中身がそっけない。
　（愛情むすび 焼鮭：207kcal（脂質2.4g
　（愛情むすび 高菜：177kcal（脂質1.2g


○昼＊わらく食堂に強力なライバル出現。昨年夏、カロリー計算はじめる前によく食べていた地下コンビニの冷やし麺シリーズですが、このうどんが500kcal切ってた。500円ですが色々入っていて、サラダと一緒に食べると実に楽しい。

　（たぬきつねうどん：474kcal（脂質6.1g
　（持参サラダ(キャベツ：24kcal
　（持参洋風生姜スープ：15kcal


○夜＊
「イカづくし」

「お造り。溶けるような食感。自分で捌いたから美味しく感じるのかも。あと、薄皮を剥ぐ理由はこのためだと納得。」
　（ヤリイカ11g：9.68kcal
　（醤油小さじ1：2.15kcal
　（練りわさび2g：5.30kcal

「げそ焼き。焼いただけ。」
　（ヤリイカ15g：13.20kcal

「ひやま君からのオススメレシピ、イカと塩もみキュウリの和え物」
　（ヤリイカ27g：23.76kcal
　（きゅうり136g：19.04kcal
　（かどやの純正ごま油小さじ0.5：42.00kcal
　（塩小さじ0.5

「イカとこうや豆腐の生姜含め煮。イカを探す方が大変という結果にｗ」
　（ヤリイカ28g：24.64kcal
　（旭松 カットこうや豆腐 サイコロタイプ30g：160kcal
　（生姜25g：7.50kcal
　（えのきだけ162g：35.64kcal
　（チンゲンサイ224g：20.16kcal
　（ほんだし小さじ3：20.70kcal
　（醤油小さじ3：12.90kcal
　（みりん風調味料ほんてり小さじ3：42.00kcal

　（花チーズ30g：118.20kcal
　（大吟醸 北秋田110ml：113.3kcal
　（キリン濃い味ゼロ1400ml：266.kcal　＊誰がキープ中なんだか小一時間。
ウコンの力：28kcal