6/14八仙夏酒開封スル土曜日

天気いいし、暑いし、昨日休肝したし、とっておきの八仙夏吟醸二本目を空けちゃおう！の土曜晩酌明るいうちからスタート。
食べるメインでゆっくり楽しみましょう。

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◎6/14合計　3634.032kcal　摂取アルコール量174.3ml（体重56.8kg、体脂肪率13.9％）
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○朝＊セブン

　（いかめし：224kcal
　（すじこ：168kcal


○昼＊ぬきっ。晩酌よーい


○夜＊
「図一。旬のスズキの薄造り。プリップリしてて、淡白な味わいが夏酒にアイマス。」
　（鱸65g：79.95kcal
　（わさび4g：10.60kcal
　（醤油小さじ2：8.60kcal
　（ピーマン64g：14.08kcal

「チョップドローストビーフのサラダ。要はローストビーフの切れっ端。これが美味しんです。」

　（ローストビーフ66g：129.36kcal
　（添付タレ22g：35.64kcal
　（ホースラディッシュ4g：10.60kcal

「たこぶつのもずく酢がけ。さっぱりします。夏の味わいですねえ。」

　（たこ69g：68.31kcal
　（黒酢入りもずく１カップ：11kcal

「同居人が作ってくれた洋風肉じゃが。皮ごとワイルド！コンソメが効いてます。」

　（同居人提供 洋風肉じゃが：150kcal

「鮭アラチップス。鮭のアラに酒と塩振ってグリルで焼いた後、レンジアップしてパリパリに。」

　（鮭あら186g：297.60kcal
　（料理酒小さじ2：
　（岩塩少々：

「きくらげのサラダ。旨塩ドレッシングがいいかんじに濃厚です。」

　（塩ドレッシング （リケン22g：18.92kcal
　（水菜187g：43.01kcal
　（にんじん61g：22.57kcal
　（大根193g：34.74kcal
　（きくらげ81g：28.35kcal
　（ミニトマト90g：26.10kcal

「マグロ赤身のお造り。お造りってほどちゃんと盛れてませんが、このスジスジっぷりがおつまみに最適です。」

　（まぐろ赤身60g：75.00kcal
　（わさび4g：10.60kcal
　（醤油小さじ2：8.60kcal

「茄子のカレーこねり。小麦粉と油をカレールーで代用してます。つまり茄子とカレールーと水しか使ってませんが、うまい。」

　（茄子のカレー粉ねり216g：109.08kcal

「中華クラゲの冷奴。これをゴシカァンとかき混ぜて食べるのが美味しいのです。」

　（絹ごし豆腐154g：86.24kcal
　（中華味付くらげ174g：50.46kcal
　（ながねぎ4g：1.12kcal

「キュウリのほんだしわさび漬け。さすがに数時間では浸かりが浅いですが、淡い辛味が涼味を演出してくれます。」

　（自作 胡瓜一本わさび漬け138g：30.22kcal

「焼きチーズドレッシングでコールスロー的サラダ。このドレッシング大好きです。生野菜にも茹で野菜にも手裂き蒸し鶏にもいい感じ。」

　（キャベツ162g：37.26kcal
　（焼きチーズドレッシング（リケン38g：70.68kcal

「もうそろそろアレになってきました、「Kaneeza」。チーズを練り固めたCheezaのカニ版。エビ版もたいへんお酒進みました。」

　（Kaneeza：216kcal

「もう完全にアレですがセブンののりごまチキン。こういうのって生ピーマンと好相性なんですよね。」

　（海苔ごまチキン６個：246kcal
　（ピーマン82g：18.04kcal

「スーパーのカリカリ梅。これで八仙飲みきりです。あー。土曜日堪能しました。」

　（手割りカリンコ梅36g：9kcal

　（陸奥八仙 夏吟醸720ml：741.60kcal
　（水芭蕉 純米酒490ml：504.70kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal