この所お腹の調子が悪いみたいな…？
下痢ではないし出血も無いけど(ステロイド剤を20㎎飲んでるから）
トイレの回数が久しぶりに半端ない日があって…
実は野菜の取り過ぎもあるみたいな…気がする。
仕事で普段より多すぎる野菜を食べたり、
畑に出来た二十日大根やほうれん草、春菊が採れ過ぎて
せっかく出来たから食べなくてはと、したのも原因だと思う
それと先月の末は忙しくて
普段控えめにすることも頑張ってしまって
まだ体力も筋力も戻っているわけでもなく
薬の影響もあり、何か普通とは言えない…心も体も…
という訳で今・食事から野菜を減らしたメニューにしています。
でも普通の人よりは多いかもね
朝ごはん…名古屋名物？？？小倉トーストとお味噌汁、ゆで卵
お昼ご飯…味噌汁にすいとんを入れて食べました！！
