朝ごはん・お昼ごはん・夕ご飯

朝は酵素ごはんにアラメのふりかけ
お味噌汁冷蔵庫のいろいろ野菜と油揚げ入り
スキレットにはさやえんどうとチリメンじゃこの卵炒め
梅干しは去年製で初めて小梅に挑戦したんだけれど
柔らかくて崩れてしまった物…味は良いです！！
いつものお茶は最初に…3杯は飲んでます

お昼はマルちゃん正麺のごまだれ冷やし
マルちゃん正麺はたまに食べてます！！

夕ごはんは鶏むね肉の塩麹漬けが冷凍してあったので
親子丼を作りました畑の三つ葉をたっぷり乗せ
春雨サラダと乳酸キャベツを添えて…マッコリも少しね