朝ごはんと夕ご飯

昨日は免疫抑制剤・・・4週間ぶりの点滴…
昨日になって効かない人もいるって先生が…
え～？？？どうするんだ？？？まあ結構効いてる気もしてるし
様子を見るしかない取り合えず次回8週間後の診察日を
4週間にして頂いて様子を見ることになりました…

朝ごはんは目玉焼き・お味噌汁・ブレッチェン(ドイツのパン)
大根おろしにシラス・ミカンと甘酒にヨーグルトを入れたもの

この甘酒にヨーグルト…
今までは甘酒に豆乳とか牛乳は入れていたけれど
ヨーグルトは思い付かなかった‥‥
林先生の番組でやってました
早速毎朝食べています！！



最近林先生はみのもんた化？してるかも…
テレビが終わると取り上げた食材がスーパーから無くなってる…

ただし日本人は飽きっぽくてしばらくすると戻ってます

夕ご飯は夫が来ていた時のもの
鮭の包み焼・高野豆腐と椎茸の煮物・講座用の試作ツリー仕立てのサラダ
おからの煮物・赤カブの甘酢漬け他