朝ごはんと夕ご飯

昨日は最高気温が17℃ほどしか上がらず・・・
寒かったけれど今日はまた半そででも大丈夫な27℃予想で…身体が持ちませんね

朝ごはんはパンが無かったので
白米ごはん・ズッキーニのナムル・豚肉とこんにゃく・玉ねぎの煮物・お味噌汁



夕ご飯は玄米酵素ごはんにゴーヤチャンプルー・かぼちゃの煮物
ミニトマトのマリネ・胡瓜のキュウちゃん風煮物