夕ご飯とお昼ごはん

今日は31℃予想だったけれど…午後1時半の今26，8℃で爽やかです
朝…昨日夫が芝を刈ってくれたので切った芝を集めて方付け・・・
後：物置で古本をリサイクルに出す準備や片付けをしてたら・・・
服の上からやぶ蚊に刺されて強烈に痒い・・・即撤退して夫に薬を貰いました・・・
何年か前に14～5カ所刺されて気分が悪く大変なことになりました
皮膚科に駆け込んで…先生に派手に刺されたなあって言われました・・・
その後は注意して帽子にネットも付けているのですが＊朝　寒かったので油断しました

夕ご飯
1人だと中々お刺身を買うことが殆どありません・・
量もそんなに要らないし・・・
でも中トロが美味しそうで6切れだったので買いました！！・・・500円なり
畑のかぼちゃの煮物・サラダ・玄米酵素ごはん・シラスにおろし大根・紫蘇巻き


お昼はそうめんサラダ・・・そうめんを入れ天つゆをかけて
上に野菜をいっぱい乗せて・・・市販の胡麻ドレッシングをかけます
麺は揖保乃糸・・・最近は全てこのメーカーで・・・今年最後になりました