夕ご飯とお昼ごはん

昨日は午後3時の予約で歯医者さんに・・・
帰って来てから何となく胃の具合が悪い・・・
夕ご飯の後…すごく気分が悪くて早々に寝ました・・・
いつも秋になると梨の時期は体調が悪い時がよくあって…でもこんな風になるのは何年かぶり
歯医者さんの治療の後も何だか具合が悪いし・・・ちょっと不安

お昼ごはんはシナモンロールとかぼちゃパン(ハロウィンを意識？？？）
明日からのパン教室の為に試作・・・
前はレシピを作る時に1回作れば・・教室はこなせたけれど
最近は忘れるので直前にもう一回練習と材料の確認(買い物の為)作ります



夕ご飯は茄子のしぎ焼き風、きんぴらごぼう・冷ややっこ・
粉豆腐の煮物・玄米酵素ごはん・ワサビ漬け