寒い朝・・・

台風が抜けて・・今朝は急激に気温が下がりました
家の中は20℃でしたが・・外は15℃で昨日までの服では寒い
朝起きてすぐ・・着るものを半分ほど入れ替えました

6時頃はまだ薄暗く…少し明るくなってから起床→空を見て
朝の雲海を取るため外へ・・寒いので上着を取りに戻って3枚
　　

朝ごはんはトースト・スクランブルエッグ・他


8時過ぎ＊ベランダの棚からゴーヤの枝や葉を取り外し＊夏も終わりです
昨日最後の2本を収穫し☆胡麻と甘味噌炒めにして夕ごはんに食べました


その後は紫陽花や桜などの庭木の剪定・・・いつもは夫の仕事でした
石垣の下のフェンスに着いた草の除去・・下の駐車場の周りの草取りなど
1時間程かなと思ったけど→戻ったら10時20分になってました

プロテインを飲んでお洗濯をした後買い物に・・・
帰って来てお昼ごはんは・・・サラダそうめん
天つゆを作って無くて・・・ストック庫を探したらラ･カンティーヌの1缶が出て来た
前に…高級そうなセットで頂いてものだったけど❔何の缶詰め？・・
開けたら鯖のオリーブ油漬けでした・・・茹でた麺の上にドンと乗せて
叩いたオクラとレタスを周りに散らし→シーザーサラダドレッシングをかけました
魚の缶詰は賞味期限切れの方が美味しいというけど☆☆☆大当たり


3時のおやつは買い物で買ってきたプリン


その後＊歯医者さんの予約があり・・帰って来たのは5時過ぎ・・
何か凄く疲れた・・・

6時過ぎ夕ごはん・・買ってきた竜田揚げ風のチキンと胡瓜の佃煮・ひよこ豆のサラダ


毎日がバタバタと過ぎ去っていきます・・・