今日の人間ドックで明確になったこと・・・・ちび でぶ はげ(おっさんの三重苦) が進行していること。
身長公称168cm、実測166.5cm、体重70kg、昨年より3kg増、髪の毛はドックとは関係ないが、リアップ×5で現状維持が良いところだろう。鏡に映る自分の姿を見るのが辛い。
酒とタバコを止め、運動をするようにドクターに言われた。運動はフラフープが最有力候補だったが、まわせない・・・いかにも自分は運動してますよ的なジョギングやウォーキング、エアロビなんかはごめんだ。
写真のようなおめでたい姿になるか、はたまた、酒もタバコもやめ、毎日ジョギングという仙人のような生活をするか?考え時だ・・・・
身長公称168cm、実測166.5cm、体重70kg、昨年より3kg増、髪の毛はドックとは関係ないが、リアップ×5で現状維持が良いところだろう。鏡に映る自分の姿を見るのが辛い。
酒とタバコを止め、運動をするようにドクターに言われた。運動はフラフープが最有力候補だったが、まわせない・・・いかにも自分は運動してますよ的なジョギングやウォーキング、エアロビなんかはごめんだ。
写真のようなおめでたい姿になるか、はたまた、酒もタバコもやめ、毎日ジョギングという仙人のような生活をするか?考え時だ・・・・