やば 太った・・・

今月に入って1kg太った。

たった1kgと言うなかれ、毎日同じ時間に体重を測っていると、1kgの増減はかなり異常である。

こつこつと減量に励み、この半年は1kg減量したのだが、それが一気に元通り。

原因はよく分からないが、ここ２か月白内障の手術前後で毎朝の運動ができなかった事くらいか？

さあ、元に戻そう！