暖冬は体重にも影響？

毎朝（休日は除く）ステッパー15分、腹筋20回をほぼ欠かさずやっているが、どんどん体重が増えていく。

7月には一時67ｋｇ台だったのだが、ついに昨日72ｋｇをオーバーした。

夏と冬の体重差を調べると、冬は脂肪を蓄えるので夏場より体重が増えるという説と、冬場は体温を維持するのにエネルギーを使うので痩せるという真逆の説がある。

今年の冬は暖かく、まだ震え上がるような日は少ないので、それで痩せない（太る）のか？1年のうち２～３ｋｇ位の変動があるのは普通のようなのだが、増える一方。

ダイエットのために5月あたりからステッパーを踏むようになったのに、これではやる気が萎える。今まで記録を付けていなかったのだが、付けたら付けたで気になるものだ。