クロックエクササイズ

シニアNavi編集部より、新しい春号の原稿のゲラが送られてきた。

今回は上肢のClosed Kinetic Chain Exerciseであるクロックエクササイズのことを記事にした。

担当のイラストレーターの方が私の指示を良く受け止めてくれて分かりやすいイラストを描いてくださっている。

これからは変形性膝関節症の入浴エクササイズと共に一般に広めていきたいと考えている。