箱買いはこれで。

水を飲むようにしています。

一日２リットルのみましょうと言われますが、

なんとなく行けてるかな、くらいは飲んでるかもです。

 

朝起きてまずコップ一杯で２５０ccだとしますが、これを、一日に３～４回はやりますので（寝る前にも２杯くらい飲みます）、

これだけで１リットルですよね。

あとはペットボトルの水を２本は飲みますし、ウォーターサーバーがあるところでは、

少し小さなコップですが、２杯くらいずつ飲んでいます。

うーん、もしかしたら２リットル以上飲んでますね。

 

でも、本当に水はいいと思いますよ。

多分、自分で思っているよりもいいのでは、と思います。よくわかりませんが（笑）。

 

以前は、味のないものは勿体ない（笑）と、

全然飲まなかったのですが、お水は習慣にしてよかったですねえ。

これからの季節、大切ですので、よろしかったらー。

 

ではー。