大阪王将の日替わりランチ

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マラソンが終わって、食べるものは特別に意識なく普通にたべるのですが、
いざ食べてみると量が多いです。
もともと、これだけいらなかったのだと気付きます。



残念なことに単品値段を知っているものがセットで割安になっているとついつい
それをお得だと選んでしまいますね。



朝のジョギングは、月曜日に休んで火曜日からは再開しています。
それが、意外と体重が動かないままです。体組成計では、内臓脂肪が減ってきているのはわかります。
筋肉と脂肪が入れかわり中ということなのでしょう。
という意味では体重で健康を図ってはいけないようです。

さて、王将のランチ、中華丼の具のようにみえますが、その下はごはんではなく中華麺です。
餃子は食べるたびに想像している味と違ったりします。
お好み焼きもそうですが、同じ店でも焼く人によって違うのですね。

体絞り計画、そろそろ再開です。
ダイエットと言わないのは、プラスイメージかマイナスイメージかということになりますかね。



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県民の浜の水仙

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以前にも紹介しましたが、県民の浜の水仙。
あれから随分花が咲きました。



意識してみるようになると、蒲刈のみかん畑など、いろんなところに少しずつ水仙が咲いています。



段々畑を登っていくと、真っ白い花で埋めつくされています。
実際にそこに行ってみると、目で見るということ意外に
香りです。水仙の香りがとても強く感じます。
体は、匂いをかぐことで体の正中がはっきりわかるようになるのです。



しっかり息を吸ってみると、体に軸を感じることが出来ます。



共存している自然は、色で香りで人間の体のバランスもとってくれています。
いよいよ冬の硬直した体から、ほどけていくのを感じられる春になります。

このときに左右のアンバランスがあるために体に異常を起こすのです。
肩甲骨が同時には開きません。左、右と交互にほどけていくのですが、
歪んでいると片方は緩みにくいということがおこる。
肩甲骨の胸椎には目、耳、鼻の神経が通っています。
それが花粉症につながると考えられています。



県民の浜を通り過ぎると、海人の藻塩工場があります。
自然が豊かな場所で作られているので料理店でもたくさん使われています。



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