幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

うどんの峰

2011-11-20 16:00:00 | グルメ (食と健康)


広島ブログ ←1日1クリックお願いします。
クリックすると広島ブログの本日のランキングが表示されます。
クリックにより、このブログにも1ポイントついてランキングに反映されます。


うどんはよく食べます。
うどんというあだ名がついていいぐらいに。
呉の細うどんもいいし、峰のもちもちしたうどんもいいです。
個人店で店の人と近い距離にあるのはどこもいいです。呉らしさがあります。



うどんばかり食べているといってもブログを見ている人の感覚は様々です。
うどん?カレーでしょう、という人もいれば、
カレー?中華でしょうという人もいます。
つまりこの三つでほとんどです。



飽きがこないように新しい店やいろんな店紹介したいのですが、
暫くすると、ここも忘れないでねと前のところが出てきます。

寒くなってくるとおでんもいいですね。決まって厚揚げですみません。
たまにはおでんのすじをみてみたいというかた、わかりました、次はすじにします。



ダイエットしてるんじゃないの?というかた。
大丈夫です。昨日も、あれ?痩せたね、なんかええことしてんの?とおばちゃんに言われました。
ひとつは発見ですよ。発見というほどじゃないけど、
炭水化物を二つはいけないと思い込んでいるあなた、満足感が違うのです。

うどんの大盛を食べるのと普通にしておいてむすびを食べる、この違い。
結果的に一日トータルは満足感で減らしやすいです。



うどんとむすび、うどん定食などたべて、満足しておいて
夜はほどほどに良い一日だったと早く寝るのがいいです。






コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

とびしま街道で養生

2011-11-20 06:32:28 | 蒲刈・とびしま海道


広島ブログ ←1日1クリックお願いします。
クリックすると広島ブログの本日のランキングが表示されます。
クリックにより、このブログにも1ポイントついてランキングに反映されます。


整体でやりたいことといえば、体と心が穏やかでいられることです。
穏やかでいる方法としては、ゆったり呼吸法や瞑想があります。
その時に体が歪んでいたら、つまりホースがもつれた状態でいたら
水がうまく流れないのと同じでくつろげません。
先に歪みのない体をつくっておくために繰り返し行うのです。


今日の歌は、長いのですが詩をしんみりと感じてみましょう。
安全地帯? 清く 正しく 美しく?


「地球にやさしく」という言葉があります。
ただ便利ということを追求して地球を壊していっていますが、
とびしま街道に来ると自然の大切さがよくわかりますし、実際に癒されます。
来るとというより、僕の場合は住んでいます。
昨日、蘭島閣美術館で行われたコンサートのバイオリン奏者は、ここに住みたいと
思ったと言っていました。



もうひとつ考えてみると、地球にやさしくというのはどういう視点かというと
地球を支配しているかのような人間であることです。
実は居候みたいなもので地球にちょっといさせてもらっています。



生かされているを感じる。それがその瞬間に意識をおくということなのですが、
自然の中にいる、音楽を聴く、呼吸をする。こんな意識が
自分自身の観察がすべて整体的生活です。











曇り空もあれば晴れた日もあります。
本陣美術館の朝、明るい時間に白い月がみえるときもあります。



中に展示している絵もいいですが、これもひとつのアートです。
目の前の港に入ってくる漁船のエンジン音もそのひとつです。



整体院 身体均整 木村 のHP → 

ご質問やご相談はいつでもお気軽に!
℡0823-73-6879
営業時間 AM 9:00~ PM:7:30  休日 日曜日
呉市広中迫町6-21-101


  ↓ いつも応援のクリックありがとうございます。
広島ブログ

人気ブログランキングへ   にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 呉情報へ にほんブログ村 写真ブログへ
コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする