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お知らせ
10月6日は甥の結婚式のため休業です。代わりに10月7日(日)10月8日(祝)の予約を受け付けます。
秋の瀬戸内もいいものです。海の色は藍色が濃くてさざなみがあるものの
のどかな風景です。
天応あたりを通ると、スーパージェットが通過中でした。
他にはクレーン船、その向こうには大きな船。
すっきり晴れた自然を感じながら整体のことを考えると、
勉強を続けるほどによりシンプルに考えるようになりました。
人間とは・・・
これをより高度なものと見るよりも、単純に考えてみたらどうでしょう。
息をしています。 食べます。 寝ます。子孫を残します。そして死んでいきます。
これを、過剰でもなく、不足もなくこなすことが健康のような気がします。
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最近、来るお客さんにもよりシンプルに生きるように勧めています。
あれがきく、これがきくとネットやテレビ、雑誌でいろんな健康情報がありますが、
足し算していく方法。体になにか与えれば良いという方法から、
よりシンプルに、いらないものはいらないと言う。これが大事な気がします。
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空を見ましょう。海を見ましょう。
空気も綺麗です。
そこで上手に呼吸を繰り返すのです、地球は恵まれていますねと感じながら。
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こうやって使えば、体は無理していないという工夫をしていれば
面白いものです。いろいろ発見があります。
上手に年老いていくために使いすぎず、つかわなすぎずですね。
知っていましたか?
細胞を活性化しすぎると老化が早まること。
老化は自然にやってきますから自然に受け止めるのがいいです。
ほどよく、快適に体を動かして楽しみましょう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/df/1a430140fdbddeed6d2a63c8ad2e1ecc.jpg)
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呉市広にある腰痛、肩こりの整体院 身体均整 木村
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