幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

スマークの日替わりランチ

2012-10-18 11:00:00 | グルメ (食と健康)


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呉市広交差点近くでランチといえばここ、smaakです。
1時近くにいったのでお客さんは、入れ替わったあとですいていました。



この日のランチは、こちら。ピーマンの肉巻き揚げ。
洋食かといえばそうでもなく、揚げているもの以外を見れば、
まったく和食です。ご飯、みそしる、つけもの。



こんなメニューなので、ここに来ていつも思うのは、
かなり年配の人までランチに来ています。体に優しく食べやすいのでしょう。
↓ これはなんという名前か不明ですが、苦味がなく甘くて美味しいです。



味噌汁は、たまねぎ、わかめがいっぱいはいっています。
おかわりもできるのです。



毎回、めんたいふらいが右に乗っていたと思ったのですが、
今回は、オムレツ風でした。
ただ、玉子がくるんでいるものは魚です。



タルタルソースに魚。上げるだけではなく玉子でくるんでというのも
あっさりして美味しいです。



サラダは食べてみると結構な量があるので、揚げ物を食べたという感じではなく、
野菜をいっぱい食べたランチという感じでした。



ハンバーグをピーマンでつつみ、それを揚げています。
こった料理ですが、これなら子供でもピーマンを食べそうです。
ピーマンが甘い味にしあがっていました。



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呉市広にある腰痛、肩こりの整体院  身体均整 木村 
柔らかくソフトな整体です
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町田せせらぎフラワー通りのコスモス

2012-10-18 00:01:00 | 呉周辺のこと


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呉市広の黒瀬川周辺にコスモスが咲いています。
少し時期が遅かった感じですが、ボラティアの人が植えているようです。



涼しくなったかと思えば、昼にはまだまだ暑くて子供は夏のまま半そで
でちょうどいいようです。
前に来た時よりもコスモスは少なめですが、のどかな風景なので
のんびりできていいです。



川土手の道路は土です。土の上を歩くこともめったにありません。
ここを歩いて、川のせせらぎの音を右側に聞いて、
左側には田んぼがあって、刈り取った稲を吊るしています。



久しぶりに川のある懐かしい風景でした。



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