幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

快晴のとびしま海道とパン

2018-06-01 22:52:39 | Weblog


松山で整体を習い方への記事はこちら    整体の学び方選び方の記事はこちら 
体験ご希望の方は、0823-73-6879へお電話ください。
次回の予定は、 6月 14日木曜日です。場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。


次回の松山出張は、6月13日(水)午後からと6月14日(木)です。どの日も電話連絡は転送なので大丈夫です。
をまやりりむ整体予約、整体教室体験希望など0823-73-6879へどうぞ。

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よく晴れた日が続きました。
もうすぐ梅雨入りですが、5月は過ごしやすかったですね。
手帳や日記にはもう少し詳しい天気情報があると、
来年には旅行にいい日というのがわかりやすいですね。



とりあえず5月の連休より遅めの5月の終わり頃が天気がいいと感じました。
来年はこれを生かして梅雨入り前を旅行などに使う日として記憶しておこうと思います。





天気がいい日はパンを買う。
これもパターン化された日常です。



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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院  身体均整 木村 
柔らかくソフトな整体です      整体のホームページは、こちら → 
広島県呉市広中迫町6-21-101
 

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味よしの醤油ラーメン (東広島市黒瀬町)

2018-06-01 06:06:33 | グルメ (食と健康)


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黒瀬町にある人気のラーメン屋さん味よし。職場から約15分ほどで行けますが、信号待ちが殆どない状態なので
わりと距離を感じます。
店の前に着くと駐車場はいっぱいで、外のベンチには待っている人が何組か座っていました。
名前を書いて、先に食券を買ってから待ちました。

待つこと5分。次々と食事が終わった人が出てきたのですぐには入れました。
店の人が外まで出てきて名前を呼ばれ、席も呼ばれた順に奥からお願いしますと順番がずれないように気を使われています。



今回食べたくなったのは、こちらの醤油ラーメン。この店のラーメンは一種類です。
尾道ラーメンかというと違っていて、背油はほんのわずかしかありません。
普通の注文にしてはチャーシューの量は多いですね。
今回は、わかめラーメンを食べたいと思いました。なんとなく健康的なわかめを入れてみました。
食べながら思ったのですが、わかめが入ることでスープの味も少し変えてしまうと思います。



むすびはひとつ120円。麺の大盛も120円、どちらを取るかは好みなのですが、周りの人の注文した様子を聞いていると
大盛の人が少しだけ多いように思います。
中には梅が入っていました。

麺、スープ、わかめ、とろとろのチャーシュー。そこに米と海苔と梅があることでいろんな味が楽しめるので
米を食べたいという体の欲求のままにこれからもむすびがいいのですが、わかめは是非つけたいと思いました。



今回は、整体的ダイエット法を整理できたので試してみました。
そうするるととてもいい感じになりました。

方法は、何を食べたいとしっかり希望を持つことです。
よし、ラーメンを食べよう、わかめラーメン!
と思うことです。
では実際にその店にいったら、ひとつひとつを丁寧に行うことです。

水を入れて持ってきます。実際には一杯目は店の人が注文の時に持ってきてくれます。
そしてラーメンが来たら、じっくり見て写真を撮ってスープを味わう。それから一口ずつ丁寧に味わって
コメントするかのように口に触れたときからのどを通るまでをしっかり味わう。
そうするととてもおいしく感じました。

このよりおいしく感じたということが大切です。



それはこれを食べたいという願望をしっかり掲げたから味わうことで満足感、達成感を感じます。
それで、量的な感覚もこれぐらいはいいと体が感じて食べ終わることです。

そうすることで体重が少しずつですが減っていくのがわかりました。

目的を持つことで全然違います。
このいっぱいのラーメンが自分を作っていくと思ってしっかり味わって感謝しながら食べるのと、
昼だから減った腹を膨らませる食べ方とでは全然違いますね。

味よしの人気がよくわかるおいしいラーメンでした。混んでいてもまた行ってみましょう。



場所は こちら ↓



広島県東広島市黒瀬町上保田50-1  TEL 0823-82-3956

営業時間   [平日] 11:30~14:30  [土・日・祝] 11:00~17:00  定休日  木曜・第3水曜


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