イメージの整理

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整体でやりたいことはというと、痛みから解放してあげたい。楽に体を使えるようになってほしいということがあります。

ただ、健康とは何かというと病気ではないということと同じではありません。


生き生きしていること。


姿勢を整える整体をしますと、座った時にスッと腰が立っています。腰がうまくたつと
背すじもすっとしています。

猫背を治すという時に気をつけたいこと。それはイメージです。

猫背ですと言われてきた人は、よい姿勢をしようとして胸を張ろうとします。
胸ははりますが腕は前に残してきているので肩が巻きこんでいます。

これが頭で記憶したイメージなのですが、そこには、よい姿勢＝頑張る

頑張る＝少しの無理は耐える　　　　

楽な姿勢を選んでくださいと伝えるのですが、いいのですか？と言われます。

楽な姿勢　＝　だらっとなまけたやる気のない姿勢

このようなイメージが邪魔しているのです。



一般に、よい姿勢と言われているものは、　よい姿勢＝緊張しすぎ　　がんばりすぎ、　無理しすぎです。

楽な姿勢＝無理が無い　　穏やかでいられる　　じっとしていて快適ということです。

楽でいることは、体を一番いたわっていることです。
体を大事にすること、体を大事に心地よいをいっぱい感じることです。



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呉市広にある腰痛、肩こりの整体院　　身体均整　木村　
柔らかくソフトな整体です
呉市広中迫町6-21-101　　TEL0823-73-6879

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面館、府中店

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日曜日に面館、府中店に行ってきました。
映画を見に行ったのが、ソレイユのバルト１１。
昼前から始まったので昼食はそのあとになりました。



面館は、人気店なのですが、東雲の店は日曜日休みということでなかなか行けない人が多いようです。
府中店は、お客さんの希望もあって今は日曜日もやっています。というか休み無しです。
営業時間は、11時30分から3時の昼営業が基本。土曜日は5時まで空いているようです。



今回は普通にラーメンにしました。辛いラーメンを選ばなかったということなのですが、
この店には、カレーッピとかみそッピというらーめんがあります。
これにはチャーシューの塊のような肉の外側を豆板醤の粉で包んだような感じのものが入っています。



面館といえば・・・・で浮かぶもの　　　カレーッピラーメンにしました。
ピリカラーメンというのをみると、つい選んでしまいそうですが、書いていることを見ると
随分辛そうです。

ねぎラーメンもちょっと気になりますね。
今、ブログを書いていて一番上のメニューを見ていて気付きました。
もやしは、1.5倍、2倍までは無料と書いています。
これだとかなりのボリュームになりそうです。



さて、夫婦で選んだラーメンは、普通のラーメンがひとつ。
僕はカレーッピ。それも辛口、甘口とかいてあったので甘口にしました。



一口食べると、なんと！！　ある店のカレーが思い出されました。

百番目のサルのチキンカレー。

ただ、カレー味にしましたというラーメンではないですね。奥が深い。



これが、なんとかッピというものですが、食べているとスープの色がカレーの色から
後半は豆板醤の色に変わりました。二度おいしいという見方もできます。

ただ、このカレーはおいしいのでストレートにカレーの辛口というのを食べてみたいです。



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カレーのキートン

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先週の金曜日に行った時の写真です。
たまたま金曜日に、今日はカレーを食べようと思いついていったのがキートンです。

Ｃ０Ｃ０壱番屋などチェーン店も行くのですが、職場から近く、地域の店といえばここです。



もうけっこう長くやっている店で支店もいっぱいできています。



今回は、普通にキートンカレーにしました。大盛です。
辛さは、玉子を入れるときはＯとかＰに、今回のように甘さが加わらない場合はＭにします。



からすぎず、ちょうどいいです。
前にも思ったのですが、この店は来るたびにお客さんが増えて行っているような気がします。
昔からある店という安心感と広らしい店のひとつになっています。



何がいいといって、このサフランライス。これがいいのです。



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とびしま海道、蒲刈町

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温かい日が続いていたかと思うと、また寒くなりました。
島の山は、うぐいすもよく鳴いているし春らしいのですが、今朝などはやはり寒かったです。



梅があちこちに咲いているのですが、早い時期に咲く桜はもう咲いています。

　　　↓　これは梅です。



こちらが桜。

梅が終わる頃、蒲刈ではすももの花がいっぱい咲きます。
今はまだつぼみですが、桜が色んな種類が出てきたので、梅も桜もすももも似たような時期に咲くものもあります。



昨日は、日曜日だったので映画を見に行ってきました。
「東京家族」という映画ですが、次男が通っている学校のある島、大崎上島が舞台になっている
ということで期待していったのですが、ほとんどの話は東京の話でした。
それはそうですね、映画のタイトルがそうですから。



東京に来たお母さんが亡くなって島で葬式をします。
そのロケ地だったお寺にもいったことがあるのですが、どこのお寺かわかりにくいぐらい
中で撮影したものでした。



何度もいっているので、あれが大三島、こちらが大下島とわかるのですが、
この話は広島の田舎というだけで、どこの島というのは知らない人にはわかりにくかったです。



この蒲刈でもいい映画ができそうですよ。
ただ、今は人を運ぶ船がありませんね。





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きむら寿司の弁当

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あいかわらず食べるものはおいしいです。
ただ、量をいっぱいというよりも少しずつ色んな味を味わいたいという感じです。

きむら寿司の弁当を買いました。
ここの弁当は人気です。値段が380円と安いのもいいのですが、弁当のおかずの種類が多いです。



どのおかずも、お年寄りの人まで、懐かしい感じのあっさりした料理。
選んだのはカツにしたのですが、もう一種類あって、そちらは鮭のべんとうでした。



魚か肉か好きな方をどうぞという感じなのでしょう。
朝、高校にあいさつ運動にでかけていって、その帰り、通り道なので行ってみると
早くからお客さんはいっぱいいました。はやく売り切れてしまうのでしょう。



もともとここの巻き寿司がおいしいのでたまに買っていましたが、
春になると、常温の弁当、巻きずし、食べやすくなりますね。



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