雨の午前は録画整理、室内掃除、昼寝。雨上がりの午後、ジョギング15km。大汗かきました!!気持ちいいね
雨のおかげでインライン計画がボツ。
ストレッチやTV、掃除などで午前中をすごす。こういう休日も悪くない。
午後ようやく雨上がり。鶴間公園は水はけが悪いのでインラインは不可。
となるとジョギング一択。本日も境川ラン、ちょっと長め。道中はランナーがいっぱい。湿度高くて汗が噴き出す。
12km走って目的地鶴間公園へ。軽い筋トレとストレッチ。ジャンプ練習(アイスのために最近始めました!回転と垂直飛び)。
賑わいのグランべリパーク見物して帰途に。
クールダウンペースの3km。
雨のおかげでインライン計画がボツ。
ストレッチやTV、掃除などで午前中をすごす。こういう休日も悪くない。
午後ようやく雨上がり。鶴間公園は水はけが悪いのでインラインは不可。
となるとジョギング一択。本日も境川ラン、ちょっと長め。道中はランナーがいっぱい。湿度高くて汗が噴き出す。
12km走って目的地鶴間公園へ。軽い筋トレとストレッチ。ジャンプ練習(アイスのために最近始めました!回転と垂直飛び)。
賑わいのグランべリパーク見物して帰途に。
クールダウンペースの3km。
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