2/4 20:30-22:45 銀河アリーナサブリンクで指導者研修会を受講しました。内容はプレーンスケーティングのバッジテスト講習に向けたもの。講習会は2/21からの月金夕方、テストは3/11金曜日です。
研修はC級のテスト課題からスタート。課題は前進滑走→キャリング→前進→イの字ストップです。それぞれの単位操作について理想的な形、そしてテストでの許容範囲の説明がありました。ふ~ん、そこまでOKなのかあ。
引き続きありがちな間違いとその修正法の説明。トウ蹴りとバタ足滑走が代表的だそうで「かかとをきちんとつけた足踏み」を繰り返すのが修正の王道とうのこと。さすが先生、間違った滑り方のお手本も上手です。もうひとつ、基本姿勢は初期からうるさく修正すること、を強調されました。ひざを曲げたつもりが腰が曲がって前のめり、というのが悪い姿勢の代表。確かに散見しますね、この姿勢。とても治りにくいそうです。
そのあと、B級そしてA級の課題について同じ調子で細かい説明が続きます。前進滑走ひとつでも長ーい説明があるのですが、それが前進&後進クロッシング、両足スリーターン、バック、後から前ターン、ハの字ストップ、ニの字ストップ、S字キャリングと延々続きました。
2時間ノンストップの研修。教わったこと満載で頭は飽和状態でした。
意外でしたが、指導員さんたちにも苦手課題がいっぱい。私の見たところ、ニの字ストップ、自力滑走、モホーク&スリーターンがその代表でした。ぎこちなかったり、こけたり、ぶつかったり。昔はきっと完璧だったと思いますが今は大半がベテラン指導員。技術レベルの維持そして向上も大変です。
メインリンクではカーリング研修会
研修はC級のテスト課題からスタート。課題は前進滑走→キャリング→前進→イの字ストップです。それぞれの単位操作について理想的な形、そしてテストでの許容範囲の説明がありました。ふ~ん、そこまでOKなのかあ。
引き続きありがちな間違いとその修正法の説明。トウ蹴りとバタ足滑走が代表的だそうで「かかとをきちんとつけた足踏み」を繰り返すのが修正の王道とうのこと。さすが先生、間違った滑り方のお手本も上手です。もうひとつ、基本姿勢は初期からうるさく修正すること、を強調されました。ひざを曲げたつもりが腰が曲がって前のめり、というのが悪い姿勢の代表。確かに散見しますね、この姿勢。とても治りにくいそうです。
そのあと、B級そしてA級の課題について同じ調子で細かい説明が続きます。前進滑走ひとつでも長ーい説明があるのですが、それが前進&後進クロッシング、両足スリーターン、バック、後から前ターン、ハの字ストップ、ニの字ストップ、S字キャリングと延々続きました。
2時間ノンストップの研修。教わったこと満載で頭は飽和状態でした。
意外でしたが、指導員さんたちにも苦手課題がいっぱい。私の見たところ、ニの字ストップ、自力滑走、モホーク&スリーターンがその代表でした。ぎこちなかったり、こけたり、ぶつかったり。昔はきっと完璧だったと思いますが今は大半がベテラン指導員。技術レベルの維持そして向上も大変です。
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休憩なしの2時間研修では最後まで集中できません。わたしの場合、後半はおしゃべり三昧でしたね。新人のくせにでかい態度でごめんなさい。