夜ローラー Zwift - Watopia

今日と明日はレストのつもりだったが、なんだか乗らないと気持ち悪いので退勤帰宅後に少しだけフィットネス。

200w,20min.後半L5,1min.x3

【TSS:36.9　IF:0.74　NP:213.1 [W]　消費エネルギー:476.9kj】40min.