夜ローラー 35TSS_469kJ Zwift - London

退勤帰宅後、猛烈な怠さがあるので精神と時の部屋で回復走ローラー。アップ10分、200w20分、30+30x6、ダウン5分

【TSS:35.8 IF:0.72 NP:205.5 [W] 消費エネルギー:469.3kj】41分