〔時間とコース〕0425～ 朝練コース＋白布温泉 48ｋm
〔天候〕晴れ、気温5℃（平均） 風向風速 静穏
〔体重〕66.2kg（練習後）
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕21:34 25.8km/h 218w
〔区間：関信号～白布温泉終点_9km_435m_5%〕29:29 18.3km/h 251w
【TSS:109.9 IF:0.81 NP:239.0 [W] 消費エネルギー:1205.5kJ】1ｈ40ｍ（走行時間）
0400起床。
さすがに昨日の夜練でハッスルに踏み過ぎたので脚は死んでる。いぎなり序盤の丘インターバルがツライ。今やれる事だけやる。
田植えも始まったし、間もなく稲刈り始まるねぇ。そして日の出が早いのもあとひと月なんだぜ？
