makorinの日々の雑感

#ぼくらはやすまない

朝練@一念峰

2019年07月05日 | 自転車

0430起床。

昨日は帰りしなサウナに寄り、8分3分インターバル温冷浴x3、からのマッサージチェア15分で人権を取り戻して快眠。

で、起きたので散歩程度に乗る。変速やポジションの確認程度。一念峰だけアゲた。が、昨日ローラーしてGPSオフってた件。手元 lapから推測するとPRは出てたし、KOMってたぽいんだけどなぁ...なかなか海doを越せない。

【TSS:38.0 IF:0.70 NP:207.7[W] 消費エネルギー:415.2kJ】22km 45分(走行時間)

 
お陰様で、いよいよスタートラインに並べそうだ。とても感慨深い。笑われるかもしれないが、ボクにとっては新しいドア。きっと夢のような経験になるはず。
オッさんだけど。