ドボン 2x15 FTP Intervals 37TSS_416kJ 2019年07月16日 | 自転車 朝はレスト。 退勤帰宅後、L3流しと逡巡してFTP走をチョイス。が、10分でドボンとなり未遂で降りる。もう暑いし汗とまんねーし。 【TSS:37.9 IF:0.86 NP:253.3[W] 消費エネルギー:416.6kJ】30分 GT4本
