朝練はレスト。
退勤帰宅後、昨日のラーメン効果で脚の浮腫みがヒドイ。日没間際だったが大至急リカバリー走的に一念峰ショートコースへ出立。とにかく暑いのでローラーするよりか外走った方がマシだろ。
【TSS:28.6 IF:0.74 NP:218.4[W] 消費エネルギー:289.5kJ】31分 15km
昨日の矢島のこと自分なりにイロエロと反省して考えてみたけれど、頭悪過ぎてよく分からん。まぁ確実なのは練習も本番も弱いという事実だな。とにかく四の五の言わずに乗るしかないのかな。出来ることはそれしかない。
比べるには足元にも及ばないけれど、ミヤケンさんの走りにはいつも感銘を受ける。やはりオレもそうありたいな。