0730起床。
一度05時に覚醒したが脚が終わってるので二度寝、よう寝た。少しダラダラと過ごし、暇を持て余してトイレ掃除など済ます。走りに出ようかと思うも今日も暑く、既に午前10時で29℃。昨夜の暴飲暴食とアクティブリカバリーで近郊ポタリングへ。
まぁ暑いけど割とカラッとしていて暑い。ブドマツ南から二井宿を経て時沢へ。
たわわに実るブドウ畑の道を行く。とても気持ちがいい。灼熱でクソ暑い以外は。
久々にんまる寄ってレモンとオレンジのシフォンケーキ補給。今日はランチコンサートで貸し切りのためテイクアウトのみ。
お冷やとウェットナプキン出してくれて、にんまるエリアで休憩させてもらいました。少しだけコンサートも聴けたり。たいへん美味しゅうございました。
蛭沢を経てブドマツ北から梓山まで走りR13へ、腹ごなしに米沢スキー場まで登る。
折り返し、道すがらビッキ石にて昼食。
優雅にヒレカツ定食をチョイス。
【TSS:112.3 IF:0.65 NP:187.1[W] 消費エネルギー:1463.7kJ】75km 2h42m（走行時間）
帰宅して洗濯して全裸でシャワって少し昼寝。夕方に女房子供らが無事に帰米して放牧終わり。
あー明日から仕事かぁー...
そういや女房の誕生日でしたので大至急。いつもありがとうございます。