朝練@白布温泉 1100m 105TSS_1280kJ

0417起床。

今日は諸般の事情で夜に乗れないので、朝でボリュームを稼ごうと白布温泉からスカイバレーは標高1100m地点まで。

今日はダメな日で序盤は全く掛からず、登坂も淡々と登るだけ。

降りは楽しい。朝から暑くて汗だく、35℃の猛暑予報。

【TSS:105.1 IF:0.74 NP:222.0 [W] 消費エネルギー:1280.0 kJ】54km 1h44m

退勤帰宅後、諸般の事情。


2228就寝。