黒ぷしゅHC 267TSS_2346kJ

0430起床。

登米在住のセフレにピックアップしてもらい、一路山形某所へ。

天童高原HC、二口峠HC、黒伏高原HCの3ステージ。密ライド。ほぼレース。

二口峠で本降りの雨に降られたけど、概ね天候にもメンバーにも恵まれスゴく楽しくて疲れたので自転車サイコー。そしてTSS効率よき。
【TSS:266.8 IF:0.83 NP:249.1 [W] 消費エネルギー:2346.0 kJ】101km 3h56m(走行時間）

へてへて、テルメ柏陵で温泉浸かって、大江某所へ。

ぷしゅ

肉を焼いて食べる所業

なぜか妙高の日本酒。

ポカリ1.5リットルと共に、様々な酒を呑んだ気がする。

0120就寝。