朝練@一念峰 41TSS_345kJ

0509起床。

軽めに機材確認程度に走る。八幡原工業団地側から一念峰線を越えて、海上の坂から登り返して再び一念峰線で戻る。

調子がいい感じはなく脚は重い。まぁ今までも調子が良い時なんてなかったけど。

午前中仕事をして、午後から移動。
【TSS:41.0 IF:0.70 NP:210.3 [W] 消費エネルギー:345.0 kJ】20km 50分

女房実家にて20時過ぎにはオフトゥンへ。