朝ローラー 17TSS_339kJ / 夜ローラー Taper Intervals 41TSS_540kJ

0508起床。
やや寝坊。からの汗だし程度にローラー流し。
【TSS:17.3 IF:0.54 NP:161.8 [W] 消費エネルギー:339.5 kJ】35分 GT4本


週末の八幡平ヒルクライム大会、やはりDNSって選択が多くなるんだなぁ...ウチもやめとくか...。

とはいえ出来ることだけを淡々と。
【TSS:41.3 IF:0.70 NP:209.0 [W] 消費エネルギー:540.3 kJ】51分 GT4本


2135就寝。