朝ローラー 28TSS_430kJ 2021年11月13日 | 自転車 0538起床。どうにも乗りたくなさあり寝坊。34分流し。【TSS:27.5 IF:0.69 NP:206.1 [W] 消費エネルギー:430.2 kJ】34分 GT4本夜は手を洗いに行きました。パッパのお酒がアミノ酸スコア1番高いんだ(知らんけど90皿。2230就寝。