0602起床。
上の倅と朝練するはずだったのだが、案の定起きずソロで出立。
0649~ いつものルートを軽く流して帰宅したら起きて学校へ行く準備をしていた。
【TSS:52.7 IF:0.73 NP:196.0 [W] 消費エネルギー:603.9 kJ】29km 59分（走行時間）
特段することもないので倅の人の忘れ物を届けてがてら、再度0958~出立したもののノープラン。この坂を登り切ったら帰ろうと思って淡々と走っていたらココ。
家からの坂1本が長すぎ問題。下界は30℃、温泉下で26℃だが高多湿で汗ダク、峠は風が強めに吹いていて些か肌寒い。
【TSS:143.5 IF:0.74 NP:197.4 [W] 消費エネルギー:1536.2 kJ】65km 2h38m（走行時間）
帰宅即雨が降り出す前に少し草刈りして、シャワってTkG納豆で補給していたらお外は結構な雨が降ってきた。なのでもうおビール呑んじゃう。
上の倅の人が15時過ぎに帰宅して、16時から18時までひな助とお勉強タイム。さすがに横で呑むのも憚られるので別室ぷしゅ。
18時頃に女房と子供らが帰米した。放牧の漢メシ終了でちゃんと薬味がある冷奴とか見る？
上の倅と朝練するはずだったのだが、案の定起きずソロで出立。
0649~ いつものルートを軽く流して帰宅したら起きて学校へ行く準備をしていた。
【TSS:52.7 IF:0.73 NP:196.0 [W] 消費エネルギー:603.9 kJ】29km 59分（走行時間）
特段することもないので倅の人の忘れ物を届けてがてら、再度0958~出立したもののノープラン。この坂を登り切ったら帰ろうと思って淡々と走っていたらココ。
家からの坂1本が長すぎ問題。下界は30℃、温泉下で26℃だが高多湿で汗ダク、峠は風が強めに吹いていて些か肌寒い。
【TSS:143.5 IF:0.74 NP:197.4 [W] 消費エネルギー:1536.2 kJ】65km 2h38m（走行時間）
帰宅即雨が降り出す前に少し草刈りして、シャワってTkG納豆で補給していたらお外は結構な雨が降ってきた。なのでもうおビール呑んじゃう。
上の倅の人が15時過ぎに帰宅して、16時から18時までひな助とお勉強タイム。さすがに横で呑むのも憚られるので別室ぷしゅ。
18時頃に女房と子供らが帰米した。放牧の漢メシ終了でちゃんと薬味がある冷奴とか見る？
宮城県北から密輸されきたトン活(´ω`ﾉ)
電マ担当の人。
2152就寝。
2152就寝。