夜ローラー 32TSS_469kJ

0614起床。
ようねた。そういや所謂お盆休み特段ドコにも行かなかったけどあっという間に終わったな。

今日から上の倅の人は東北総体参加で青森へ移動。

倅の人の種目はチームスプリントのみだが、まぁ競技を見てくるだけでも良い経験になるだろう。宜しくお願い致します！

退勤帰宅即ローラー。
【TSS:31.9 IF:0.65 NP:174.3 [W] 消費エネルギー:469.7 kJ】45分 GT4本

2130就寝。