朝ローラー 35TSS_578kJ

0622起床。
お外は小雪。今週は木曜日に休みだった関係で疲労で疲れている気がする（休みとは）。そして今日は仕事。
【TSS:35.4 IF:0.66 NP:201.7 [W] 消費エネルギー:578.3 kJ】48分 GT4本


帰宅即ぷしゅ。夜ローラーしてやらない。

子らは今季ラストのナイタースキーingへ行った。

嘉ぷしゅヨシ！

バーガー

女房の人が子らを米スキへ迎えに行ったので、居ない隙にいぎなりポールカット（娘の人用に135cmから122cmに）

ホント呑むと無くなるよねお酒って。

2331就寝。