朝ローラー 13TSS_209kJ / 夜ローラー 34TSS_556kJ

0600起床。
いつになったら朝早く起きれるのか問題。だいたい朝は眠いし寒い。
【TSS:12.8 IF:0.64 NP:196.1 [W] 消費エネルギー:209.8 kJ】18分 GT4本


The Day

あたたたけぇ。

退勤帰宅即ローラー。からの駅まで上の倅の人を迎え行く。
【TSS:33.8 IF:0.66 NP:201.4 [W] 消費エネルギー:556.0 kJ】46分 GT4本


3月から本気だす。
2208就寝。