昼ローラー 34TSS_679kJ

0648起床。スポーツの日
雨天。片付け撤収して合宿場を辞去。昨夜のこと殆ど覚えてないけれど内容の無い話を無限ループしてた気はする。
晴れていれば自走帰米の予定だったが、フナフナに乗せてもらい帰米。助かりました。10時頃に帰宅して二日酔いがヒドイ気がしたので2時間ほど寝てた。

やまねなあめ。雨やめば路面の濡れているところ乾きそうなんだけどな。デトックス的にダラダラをローラー乗ったが70分で飽きた。
【TSS:34.4 IF:0.54 NP:161.1 [W] 消費エネルギー:679.6 kJ】71分 GT4本

女房と娘の人は宮城帰省したので、下の倅の人と近所のラーメン屋へ。

上の倅の人は無事に鹿屋へ着いてロードで42kmほど走った模様。まずは無事に楽しんできて欲しい 。

ぷしゅ

はやく新しい自転車に乗りたい気がしてきた。
2125就寝。