朝ローラー 21TSS_357kJ

0604起床。
ようねた。昨日乗れなかったので朝練とも思案していたが生憎の雨天。
【TSS:20.8 IF:0.62 NP:190.0 [W] 消費エネルギー:357.9 kJ】31分 GT4本


上の倅が鹿児島から無事帰宅してた。風呂行きたい言うので、男子のみで帰宅即おかえり入湯。

2144就寝。