0443起床。
特段テーマもなくモイスチャーなので淡々と。なんとなくサドル位置5mm前に出してみたが分からんし元に戻したほうがいい気がする。
モイスチャーエアロ。
1999円 6℃。まぁまぁアリでした。
【TSS:82.9 IF:0.78 NP:237.4 [W] 消費エネルギー:974.8 kJ】39km 1h22m（走行時間）
特段テーマもなくモイスチャーなので淡々と。なんとなくサドル位置5mm前に出してみたが分からんし元に戻したほうがいい気がする。
モイスチャーエアロ。
1999円 6℃。まぁまぁアリでした。
【TSS:82.9 IF:0.78 NP:237.4 [W] 消費エネルギー:974.8 kJ】39km 1h22m（走行時間）
今朝のブドマツ北からのモイスチャー紅葉でも見ろ(´ω`ﾉ) pic.twitter.com/QISSi8kL0N
— マコリン (@ma_korin) October 30, 2023
待機帰宅即歩く練習。2.3km 24分
思春期ってこんなんだっけ？
2136就寝。