モチベーションが・・・

目覚ましを止めて、うつらうつらと意識は有ったけれど、布団を抜け出すだけの気力が有りませんでした(^-^;

昨夜布団に入ったのは１１時少し過ぎ、いつもと同じ時間だと４時間少々しか寝られない(T_T) それでも何かしら具体的な目的が有れば踏ん切りがついただろうけれど・・・楽な方へ流れました(^-^;

起きられなかったことに何となく罪悪感を覚えるのだけれど、最初っから「走らない」って決めていたら罪悪感を感じることもなく、すっきりできるのに、気持ちの持ち方一つで、まるっきり逆の感情が起きるってのも面白いですね(^o^)v

「休養も練習」 強弱をつけて肉体的にも精神的にも無理の無い毎日を送りたいものです(^o^)v