乗船客への旅費等全額返金ってニュースが流れましたが、日本人の多くはこれで下船さえ早くさせてもらえばお終いなんでしょうけれど、外国勢特に権利意識の強い欧米系の客は長期にわたる隔離状態で精神的な苦痛を余儀なくされたってことで多額の慰謝料請求をしてくるでしょうね。
昨日は記録会でなぜあんなに走れなかったのかをいろいろ考えてみたのですが、従来と違うことっていうと加齢は避けようがないことなので検討の対象外として、日常生活においては練習量はむしろ減っている、但し今までほとんど申し訳程度にしかやらなかったスピード系を増やしているってことが一つ、もっと大きく違うのはこれまでやったことのない体幹トレーニング(1種類だけですけど(^-^;)をやっていること・・・何が問題なのか???
ということで今日は悩んでも仕方ないって開き直って基本的に休養、都合よく寒いので移動を小走りにして自宅から図書館、防府前から刈っていない頭をさっぱりして、お昼用にレバニラどんぶりを仕入れて帰宅・・・とにかく鉄分を多くとれるような食品を取ってます(*^^)v・・・明日は少しでも戻っているといいのですが(^-^;
今週後半から雨模様の天気が続くらしいけれど、気温は防府よりも高い予報、湿気があるのは嬉しいけれど気温が高いのは・・・これで今シーズンのレースはすべて高温になりそう、今の状態では天候に関係なく結果は望めないからそんなに気にすることも無いのですが、アフターをどうするかは天候に大きく左右されるので、これからしばらく天気予報とにらめっこです(^-^;
昨日は記録会でなぜあんなに走れなかったのかをいろいろ考えてみたのですが、従来と違うことっていうと加齢は避けようがないことなので検討の対象外として、日常生活においては練習量はむしろ減っている、但し今までほとんど申し訳程度にしかやらなかったスピード系を増やしているってことが一つ、もっと大きく違うのはこれまでやったことのない体幹トレーニング(1種類だけですけど(^-^;)をやっていること・・・何が問題なのか???
ということで今日は悩んでも仕方ないって開き直って基本的に休養、都合よく寒いので移動を小走りにして自宅から図書館、防府前から刈っていない頭をさっぱりして、お昼用にレバニラどんぶりを仕入れて帰宅・・・とにかく鉄分を多くとれるような食品を取ってます(*^^)v・・・明日は少しでも戻っているといいのですが(^-^;
今週後半から雨模様の天気が続くらしいけれど、気温は防府よりも高い予報、湿気があるのは嬉しいけれど気温が高いのは・・・これで今シーズンのレースはすべて高温になりそう、今の状態では天候に関係なく結果は望めないからそんなに気にすることも無いのですが、アフターをどうするかは天候に大きく左右されるので、これからしばらく天気予報とにらめっこです(^-^;