思いがけない結果(^-^;

体は正直です、いつもフルのレースで不甲斐ないレースをしたときは体のダメージが大きいのですが今回も最後で少し盛り返したものの全体的には(^-^;　　ってことで、往きの新幹線ホームへ荷物を背負っているのに２段飛ばしで階段を上って最後に踏み外して転倒、その時に強打した右ひざ内側の痛みが残っているし、当然ながら筋肉痛もって状態・・・それでも昨日１日歩いて観光しただけでしっかりと寝たから問題ないと思って図書館経由で１０時からの献血へ・・・今のところシステムの関係で１５時からの予約しかできないけれど「早く来てもらっていいですよ」って先回の言葉を信じて行ってきました(*^^)v

事前検査でヘモグロビン値が１１．８ってことで下限値よりコンマ２低いからダメってことに(@_@。・・・今までもフルのレース２日後なんてのはざらにやっていたのに・・・これも加齢と不甲斐ないレースとの相乗効果？仕方がないの帰りに鉄分補給食材を仕入れて、朝予約しておいたいつものパン屋さん経由で帰宅、その後はひたすら体の回復を願っておとなしくしてます(^-^;

３日間の詳細というか写真はいつものようにＹＡＭＡＰです

https://yamap.com/activities/5647234