信念を鍛えるには？

あなたの才能を引き出すレッスン

【学びたいこと】
気持ちを覚醒させる
目標１８時３０にアップまで完了する

【概要】
①この本
アファメーション：
その気になれば何だってやり遂げられる！
→
夢と行動のためのアクションブック

コア：
完璧さよりも進歩を選ぶ２８７

◆コンセプト：
できるという前提から始める
見識から行動へ２７
◉心を通じて体験する１８６
★★★Everything is figureoutable!
その気になれば何だってやり遂げられる。
そんなに難しいことなんて人生にはこれっぽちもない。
自分がやろうと決めたことは何だってできるんだ。
ただ袖をまくって、やるべきことと向き合い、やってみるだけ。９
自信を変えるためには、第一に、私たちにそれができる、という信念が必要だ。１５

◆信念の公式
◉スタート：
「私にもできるかもしれない」
疑問の余地のない信念５５
信念→考え→感情→言動→成果

◉すべての信念は選択されたものであり、選択はかえることができる。６８

◉信念を変えれば、何もかも変えることになる。５６
▲
確証バイアス：脳は知っていることを、信じていることを強化する６７
信念が形成される過程：
・環境
・体験
・根拠
・模範
・心に描かれたビジョン


一流の人はあなたの可能性を見抜いている！
信念を形づくる人を変えよう。
自分の夢を誰かの成功に結びつけて、日々自分の戦闘能力を上げる。

すること：
人のネットワークを広げ、学び自分がレベルアップする

本書の目的：
あなたのやる気に火をつけて、「その気になれば何だってやり遂げられる１！」という最高にパワフルな信念を実践すること。７１

★★★ヒンジャクでヒサンなスタートは、
ハマったままよりもハルカにマシ。
どんなプロもアマチュアから出発します。
一流と呼ばれる人たちの中に、その道に入るなりトップに立った人は一人もいません。
何か新しいことを始めたり学んだりすることは、つまり新参者になるということです。２７３

生身の人間であるほとんどの人たちのとって、優れた作品は毛穴からにじみ出るものではありません。
血を流し、もがき、汗をかいて手に入れるものです。
それは漠然としたプロセスではなく、秘訣もありません。２７４

◉雷鳴が走る言葉！
失敗し、自信がない。
つまり私は進化している。２８６


★★★私は勝つか、さもなければ学ぶ。だが決して負けない。〜ネルソンマンデラ１７０

★★★私は「ロールモデル（模範を示す人）」という言葉が好きじゃないの。「ポシビリティモデル（可能性を示す人）」のほうが好き〜ラヴァーン・コックス１９２

★★★自分に同情するな。自分に同情するのは、
下劣な人間のやることだ。〜村上春樹７９
▲
できないと、やらないを排除する
★★★何かをすることが「できない」という場合、９９％のケースは実は「やらない」ち後回しになっているだけなのだ。８３
「できない」という言葉を使う時は大抵、私たちは弱者のように振る舞い始めます。８５

②-b
結論：
◉生まれてきた理由：
あなたの天賦の際を発見し、伸ばし、共有すること。３６２

◉あなたという唯一無二の表現媒体３６０
世界は本当にあなたを必要としています。
あなたの最も大胆で、勇敢で、正直で、愛情のこもった表現を、今すぐ必要としています。３７３

◉あなたに備わった天賦の才を必要としている人が、世の中に数え切れないほど存在します。それを分かち合えるのはこの世であなた一人だけなのです。
あなたの心が実行せよといい続けている物事に本腰を入れて取り組まないなら、世界は本当にかけがえのない何かを失ってしまうでしょう。それは・・・
あなたです。３５９　３６０

★★★あなたにその夢があるのは、
実現するために必要なものがすでに備わっているからだ。１９２

★★★何があろうとやり遂げること。拒絶されることを断固拒絶すること。
一人の人間が、すべてを賭けることを厭わず、何があってもやめないという意思を持って行動を起こす時、奇跡のような展開が起こります。３２７

◉まさに今の自分に必要な言葉
★★★「劣等感を抱くのは他人のせいではない。あなたが同意したからだ。」〜ルーズベルト３４３
FEAR( Face Everything and Rise：すべてに向き合って乗り越えよ）
★★★恐れが伝えたかったことは「危険」ではなく、「実行せよ！」だとしたら？１５３
あなたが「恐れ」と思い込んできた感覚は、もしかすると、予期とも期待とも、あるいは興奮ともさえ呼べるものではないでしょうか？１６３
敵は恐れではない。怖くなるまで待つことだ。１４９
行動こそが恐れの解消法です。１５０
頭の中でくよくよ考えているうちに、あなたは恐怖心を自分で作り上げているのです。１５０

・消費の前に創造
他人が作り出したものに時間を使う前に自分の人生を形作るものに時間を使う１１７

両親へ
遊び心に富み
猛々しいほどの自立心を持ち
がむしゃらに働くことに価値を見出す人間に
育ててくれたことに感謝しています

★★★世界はあなたの
特別な才能を待っている
そのパワーは他のどこでもない
あなたの内に存在する

★★★あらゆる行動の原点は思考である。〜ラルフ・ワルド・エマーソン
形のないアイデアから、具体的な現実へと。私たちの精神は、物を創造する魔法の機械です。４３


◆行動
◉あなたの夢を、自分自身を超えた何かに結びつける。３４９
◉核心：準備ができる前に始めること
★★★心に決めた大事なことをやる準備ができたと思える日は決して来ない。２４７

・1年以内に夢を書き出す＝RSAを働かせる
・毎日繰り返す
・もし・・・だったらスゴイ！リストを完成させる
・実現可能性を探る
・夢に本気になる
▲
・叶えたい理由を明確にする
　夢を追求することが大切な理由を明確にする。３０１
・夢を一つに絞る
・具体的かつ、測定可能、行動可能な形にする２１４

・日々のアクションプランを3つに絞って具体的に動く２１６
→
◉取り憑かれたように日々ささやかな進歩を積み重ねる。２９４
◉日々スキルをブラッシュアップする
▲
マーケティング力、コンテンツ発信力を上げ、毎日経営者とコミュニケーションする。


本質：
あなたは本質的に何の問題もありません。あなたはヘマでも、イカサマでも、フェイクでもない。弱くも、無能でもない。１２

脳の基本構造：
脳は質問に答えるようにできている。１８
▲
ベースは謙虚さ　質問　２０
「何がこのことから学べるだろう？」
「どうしたら私に効果が出るだろう？」