ロードジョグ 房総スカイライン料金所往復 526

■本日（2012/10/06<土>）は、「ちばアクアラインマラソン」に向けて、ロード
ジョグをしました。


■ロードジョグ　房総スカイライン料金所往復
少し寝坊して、ゆっくり朝食してから、内みのわ運動公園へ出掛けました。
１１：３０内みのわ運動公園をスタート。

往路、田舎道を走って行くと、田畑の周辺に“彼岸花”が咲いている。

房総スカイラインをトコトコと走って行く。空模様は曇っている、雨が降るかな。
ガーミンで測定すると、キロ７分前後のペース、正にＬＳＤ並み。
内みのわ走遊会の“走る農夫”のＫさんとすれ違う。Ｋさんも「ちばアクアライン
マラソン」に参加するので練習中。

道路沿いの花壇には、“サルビアの花”が咲いている。
（早川義夫さんの　♪いつも　いつも　思ってた～　サルビアの花を～♪　
を思いだしました）

そろそろ折り返し点に近づく、九十九谷公園の案内版を初めて見ました。
房総スカイライン有料道路料金所で折り返し、約１５ｋｍ、所要時間約２時間。

復路、道路沿いに“ススキ”が風に揺れている。雨がパラパラ降ってきた。

イチジク（無花果）畑を写真撮影していると、農家の方がイチジクを採っていた
ので、少しお話をすると、イチジクを一ついただく。
近くの給水所（湧水）で、給水後“イチジク”を食す、甘くて美味しい。

ペースが急激に落ちてくる。スタミナ切れ、加えて右ヒザが痛くなる。
やっと、内みのわ運動公園に１５：４５ゴール到着（所要時間４時間１５分）。

やはりロード練習は疲れる。明日は、高宕山トレイルランに行こう。