この写真は古いけど・・・（今は、、 もっと 髪が ボサノバ。。
）
昨日は・・・
家の 長男 やすひさ が遊びに来てくれました！！
彼は・・・ 現在、 ＮＰＯ法人 で、 学童保育 を 行なっています。。 すばらしいね！！
酒 を 酌み交わしながら・・・ いのちと健康 との セッション が出来ないか？？ 語り合いました。。
と 岡崎（愛知県）の 地酒 を吞みながら・・・
3月19日 の いのちと健康 の勉強会にも・・・ 参加してくれるようです。。 楽しみだね！！
彼らと・・・ また 新しい 仕事 をしていきたいね。。
一つひとつだね。。
6日 土曜日 。。。
は、、 1日 休養でした。。
足を 痛めている（のに・・・ 酒 は呑む！
） ので、、 運動 もせず（出来ず） に 休んでいました。。
7日 日曜日。。。
１０：３０～１２：００ 練馬区 豊玉高礼者センター 元気体操 18名。。
元気 が 始まって・・・ 1回目（もう 8年前） 以来の、、、 バス での 通勤。。
さすがに・・・ 歩いて 遅刻 したら困るからね。。
足が痛い なりに・・・ しっかり 指導 してきました。。 なるべく、、 語らないように、、、 足も引きずらないようにしていましたが・・・ しっかり バレテマシタ。。
しかし・・・
足が痛い ことで、、 動きのイメージは広がるね。。
階段 を下りるときは・・・ 痛いほうの足 を先に下ろしたほうが ラク だし、、（ガクン ときて 転がり落ちそうだけれど・・・ かえって しっかり 足の上に乗れます） 4スタンス でも、、 俺は Ｂタイプ なので、、 膝 を遊ばせて 座ったり立ったり するのが ラク なのですが、、 足首 が曲がらないので、、 膝 を折るより、、 腰を下げて みぞおち を 膝に重ねる Ｂタイプ の動きがラクです。。
理論 だけで・・・ 知るよりは、、 実際 に 経験すると、、 深い知識 になりますね。。
でも・・・
痛くないほうがいいけれどね。。
バス停から見た風景。。
帰りも・・・ 沼袋駅 まで バスで帰りました。。
やっぱ・・・
今日も、、 運動 は出来ない ので・・・
録画 を観ながら （ ワールドプロレス ワンピース ルパンⅢ世 池上さんの番組 赤ずきん ・・・） 事務処理！！
残念ながら・・・ ワンピース は、、 北朝鮮 の ロケット で 途中から切れる という 最悪 な展開。。
フジテレビこのやろ～！！（怒るのは 北朝鮮 か。。）
プロレス は・・・
新日 を 棚橋選手 と共に守ってきた 中邑選手 が ＷＷＡ へ移籍するための 壮行試合。。 泣けるなぁ。。
って・・・
感じ で、、 今日から・・・
確定申告 の 準備 を始めました。。