gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/asahi/sports/ASMC53S3WMC5UTQP003
以前にも・・・
書きましたが、、 試合を観て・・・ あんなに 泣いた
のは 以前観た ラグビー の試合を含め、、、
初めてです！
そんな ラグビージャパン の メンバー が 各チーム に分かれて の プロ化！
2020年度 に 限り、、 スーパーラグビー の サンウルブス や 海外チーム も受け入れるとか。。
ラグビー の 面白さ を再確認（昔は・・・ 大学ラグビー は 人気がありました。。） した 日本人 には 楽しみだよね。。
サッカー と 競技場がかぶるので、、 なかなか 調整 は難しいだろうけれど・・・
頑張ってもらいたいね。。
侍Japan（野球） も・・・ ベネズエラ に 勝ちました！ ＼(^o^)／
１４：００ ～ １５：３０ 中野区 鷺宮高齢者会館 ミニデイサービス かようクラブ 6名。。
皆さん・・・
元気に 動いて頂けました。。
椅子座位： 整体操基本動抜粋＆脳トレ ～ ソフトギムボールトレーニング ～ 下肢・下腿ケア（個別） ～ タオル下肢・腰 筋トレ＆ストレッチ
体操 前の・・・
語りのひととき は 面白そうな 時間 だな。。
おいらには・・・
出来ない 芸当 です。。
デイサービス を 形作るとき、、、
確かに 体操 は 鉄板プログラム では ありますが・・・
いのちと健康 として ネットワーク を 広げていけるような 動き を 個人的にもしていきたいね。。
もう・・・ 冬の花 が 咲き始めていますね。。 美鳩小。。
１６：３０ ～ １７：３５ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま 4名。。
今日も・・・
Kちゃん（発達障害） 元気いっぱい でした。。
体操 も １つひとつ 時間はかかりますが、、 出来ることが多くなっています。。
もともと の 転びやすい という 足裏荷重バランス は かなり 改善されてきています！
椅子座位： 整体操基本動 ～ チューブトレーニング ～ 立位： チューブバックキック＆サイドキック ～ ダンベル体操 ～ マシン＆個別トレーニング ～ ソフトギムクールダウン
あとは・・・
運動 も ですが、、、 やはり・・・
ことば を １つも ２つでも 覚えて 使えるようになってほしいな。。
まずは・・・
挨拶からだな！
皆さん（メンバー） の ご協力 を得ながら進めていきます。。
介護の日！ １１月１１日。。 ふくろうの イベント！ <(_ _)>
１８：００ ～１９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ３名。。
週２ で 頑張っている K山さん は・・・
ちょっと 痩せたかな？？ 痩せる様な 運動強度 ではないと思うけれど、、、
それは 個人 によって かなり変わりますから・・・
無理しないように、、、 継続 していただきたいですね。。
マシントレーニング ～ 椅子座位； 整体操基本動 ～ チューブトレーニング ～ タオル肩甲帯ストレッチ（肩甲骨はがし） ～ 頸・腰タオル筋トレ＆ストレッチ ～ 腕ストレッチ ～ コグニサイズ（足踏み） ～ マット臥位； 腹筋・背筋バラエティ ～ クールダウン
脳性まひ の Y本さん も・・・
２年 継続されてますが、、、 確実に 自分のからだ を コントロール 出来るようにています！
継続は 力 なり！
ですね。。 (*^^*) みんな の 可能性 も 楽しみです。。
おいらのやってる・・・